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您好，在申请U Visa的过程中是不建议出境的，因为申请U签证的条件之一是需要您协助相关部分调查犯罪记录和起诉，如果您在境外，有可能被认定为无法配合调查，因此有可能会影响您的申请，建议您咨询一下专业的U签证类律师。